上中段
IBMA極真会館空手道の組手稽古では、頭部を上段としていますが、胴体部の腹部を中段、胸部を上-中段として分けています。また、実際の組手稽古では、頭部（上段）への突きのによる打撃は禁じ手とする、極真スタイルの組手法を基本としています。ただし、上級者には、頭部打撃ありのライトコンタクトの組手法や組み技ありのフリースタイルの組手法なども行うことがあります。
デジタル空手武道教本
- TS方式空手武道競技規程
- ヒッティング・メソッドの概要
- 序章 〜修練×修道体系、理念、綱領、他
- 拓心武道メソッドの概要
- 第１章 基本伝統技
- 三戦立ち・正拳中段突き
- 右三戦立ち・下段払い／ 映像
- 右三戦立ち・手刀内打ち（映像）
- 右三戦立ち・手刀脾臓打ち（映像）
- 右三戦立ち・手刀鎖骨打ち下ろし（映像）
- 右三戦立ち・手刀鎖骨打ち込み／ 映像
- 三戦立ち・上段挙げ受け
- 三戦立ち・上段直突き
- 三戦立ち・中段直突き三本連続
- 三戦立ち・正拳あご打ち
- 三戦立ち・正拳中段突き
- 三戦立ち・裏拳左右打ち
- 三戦立ち・裏拳左右打ち（その場）
- 三戦立ち・裏拳正面打ち
- 伝統技・三戦立ち中段直突き
- 前屈立ち下段払い
- 右三戦立ち・下段払い（その場／ 映像）
- 右三戦立ち・中段内受け（その場）
- 右三戦立ち・中段外受け（その場）
- 右三戦立ち・手刀内打ち（その場）
- 右三戦立ち・手刀鎖骨打ち下ろし（その場）
- 移動伝統技について
- 騎馬立ち・正拳中段下突き（その場）
- 騎馬立ち・肘あげ打ち（その場）
- 騎馬立ち・肘打ち下ろし
- 騎馬立ち・肘打ち下ろし（その場）
- 騎馬立ち・肘正面あて（その場）
- 「三戦立ち（三戦構え）」と「正拳中段突き」
- 平行立ち・上段中足回し蹴り（その場）
- 平行立ち・上段前蹴り（その場）
- 平行立ち・上段前蹴り（その場／横から）
- 平行立ち・上段回し蹴り（その場）
- 平行立ち・上段後ろ蹴り（前から／その場）
- 平行立ち・中段前蹴り（その場）
- 平行立ち・中段廻し蹴り
- 平行立ち・中足中段回し蹴り
- 平行立ち・内回し蹴り（その場）
- 平行立ち・外回し蹴り（その場）
- 平行立ち・膝蹴上げ（その場）
- 平行立ち・足刀横蹴上げ（その場）
- 平行立ち・足刀関節蹴り（その場）
- 三戦立ち・裏拳回し打ち
- 正拳顎打ち／鍵突き／中段下突き（三戦立ち）
- 騎馬立ち・肘打ち３種
- 三戦立ち・中段外受け
- 三戦立ち・中段内受け
- 三戦立ち・下段払い
- 三戦立ち・内受け下段払い
- 三戦立ち・手刀横顔面打ち
- 三戦立ち・手刀内打ち
- 三戦立ち・手刀鎖骨打ち下ろし
- 三戦立ち・手刀鎖骨打ち込み
- 三戦立ち・手刀脾臓打ち
- 三戦立ち・手刀脾臓打ち
- 前屈立ち前蹴上げ
- 平行立ち・上段内回し蹴り
- 平行立ち・中段前蹴り
- 前屈立ち・受け技４種×中段逆突き
- 上段横蹴り（平行立ち）
- 平行立ち・上段回し蹴り
- 平行立ち・上段回し蹴り
- 騎馬立ち・中段追い直突き
- 後屈立ち手刀回し受け
- 手刀回し受け〜その２
- 前屈立ち・中段外受け
- 騎馬立ち・下段払い逆突き
- 第２章 基本組手技
- 鍛錬組手技稽古
- 直突き
- 直突き（上段／中段）
- 移動組手技
- 上段カギ突き（その場移動）
- 上段直突き×中段下突き（その場移動）
- 左自然体組手立ち・切り換え足×順上段回し蹴り込み（その場移動）
- 左自然体組手立ち・順逆上段直突き×切り換え足×順上段回し蹴り込み
- 左自然体組手立ち・順逆上段直突き×逆上段回し蹴り込み２（その場移動／連絡技）
- 転身の仕方（前屈立ち／後屈立ち／組手立ち）
- 逆上段回し蹴り二本連続
- 逆上段回し蹴り込み（その場移動）
- 上段直突き（その場移動）
- その場移動稽古と移動稽古について
- 必修移動組手技一覧
- 肘正面打ち（その場移動）
- 肘挙げ打ち（その場移動）
- 順逆直突き（その場移動）
- 順逆直突き×順中段下突き（その場移動）
- 順逆直突き×順上段カギ突き（その場移動）
- 逆上段回し蹴り（移動組手技）
- 逆上段回し蹴り込み（前三本移動）
- 順上段回し蹴り（前三本移動）
- 中段前蹴り（移動組手技）
- 上段後ろ回し蹴り
- 逆中段回し蹴り込み（移動組手技）
- 順上段前蹴り（前三本移動）
- 膝蹴り（移動技）
- 逆膝蹴り（移動組手技）
- 順中段膝蹴り（前三本移動）
- 逆上段掛け蹴り（移動組手技）
- 順上段回し蹴り×中段回し蹴り込み（連絡技）
- 突き技基本７種
- 下突き（その場移動）
- 自然体組手立ち 突き技 基本六種
- 「順直突き」と「逆直突き」について
- 直突き
- 組手立ちの運足法について
- 打ち込み稽古法
- 順中段下突き（その場）
- 順中段下突き
- 組手技CH
- TS方式組手法の解説
- 第３章 伝統形（伝統型）
- 講義映像〜組手について（拓心武道メソッド）
- 第４章 組手型について
- 第５章 組手型・必修組手型（組手修練用）
- 上段前蹴りに対し「斜めかわし身×肘内受け×逆中段カギ突き」
- 中段前蹴りに対し「退き身×下段払い受け×下段廻し蹴り」
- 中段直突きに対し「退き身×下段払い受け×上段カギ突き」
- 逆中段回し蹴りに対し「スネ受け×上中段直突き」
- 上中段直突きに対し「退き身×払い落とし受け×上中段直突き」
- 中段直突きに対し「退き身×下段払い受け×上段カギ突き」
- 逆上段回し蹴りに対し「小手受け×下段払い×下段回し蹴り」
- 前外／後外下段廻し蹴りに対し「スネ受け×同脚下段回し蹴り」
- 順逆上中段直突きに対し「肘内受け切り換え順中段膝蹴り」
- 上段直突きに対し「退き身×払い落とし受け×上段直突き」
- 逆中段前蹴りに対し「退き身×下段払い受け×中段下突き」
- 逆中段直突きに対し「退き身×下段払い×逆上段回し蹴り」
- 中段回し蹴りに対し「スネ受け×逆中段膝蹴り」
- 上中段直突き×中段下突き（連絡技）に対し「退き身×払い落とし受け×肘受け×入り身上中段下突き」
- 順中段直突きに対し「退き身×下段払い受け×逆中段下突き」
- 中段直突きに対し「退き身×下段払い受け×中段下突き」
- 順逆上中段直突き×順中段下突き（連絡技）に対し「退き身×払い落とし受け×肘抑え受け×切り換え順中段膝蹴り」
- 下段廻し蹴り４種に対し「スネ受け×同脚下段廻し蹴り」
- 順中段直突きに対し「退き身×下段払い受け×逆中段下突き」
- 上段後ろ回し蹴りに対し「斜めかわし身×添え手上段挙げ受け×中段カギ突き」
- 逆中段回し蹴りに対し「スネ受け×逆中段膝蹴り」
- 前内／後内下段回し蹴りに対し「スネ受け×同脚下段回し蹴り」
- 順逆上段直突きに対し「退き身×払い落とし受け×肘受け×逆上段直突き」
- 順逆上段直突き×順上段カギ突きに対し「退き身×払い落とし受け×肘内受け×肘外受け×順上段カギ突き」
- 逆中段前蹴りに対し「退き身×下段払い受け×下段回し蹴り」
- 第６章 組手型・応用（有段者）
- 順上段直突きに対し「反り退き身×掌底受け×順上段直突き（メモ映像）」
- 逆上段直突きに対し「入り身×外ずらし身かわし受け×順鍵突き（上・中／メモ映像）」
- 順逆上段直突き×順上段鍵突きに対し「拳底受け×肘内受け×肘外受け×順上段短直突き」（メモ映像）
- 合わせ突き その１
- 逆上段直突きに対し「入り身×外ずらし身かわし受け×上段鍵突き」「入り身×外ずらし身かわし受け×中段下突き」
- 合わせ肘打ち（肘受けの応用） 2017版 その2
- 順上段直突きに対し「内ずらし身×順上段短直突き」「外ずらし身×順中段下突き」
- 上段鍵突きに対し「潜身かわし受け×短直突き」
- 上段鍵突きに対し「内肘受け×短直突き」
- 中段直突きに対し「退き身×下段払い受け×上段カギ突き
- 逆中段前蹴りに対し「小手流し受けから大外落とし」
- 第７章 組手型・護身（逆技／投げ技／対武器術／他）
- 拓心武道メソッド（増田式空手メソッド）の理論
- 第８章 組手型・特殊（座取り、寝技、古伝、他）
- 第10章 拓心武道メソッド
- 第9章 組手型（伝統技の応用／伝統型の分解技／古伝技）
- 上段追い直突きに対し「上段挙げ受け×上段逆直突き」
- 中段追い直突きに対し「中段内受け×逆上段直突き」
- 諸手掴みに対し「掻き分け受け×逆中段膝蹴り足払い」
- 中段追い直突きに対し「順中段内受け×裏入り身落とし」（伝統技）
- 上段追い直突きに対し「諸手手刀上段受け×手刀切り落とし」（伝統技）
- 中段追い直突きに対し「入り身×肘受け×裏拳打ち×足払い」
- 中段追い突きに対し「中段内受け×順中段下突き×逆上段肘打ち」（伝統技）
- 上段追い順直突きに対し「上段外払い受け×入り身落し」（伝統技）
- 中段追い直突きに対し「逆中段内受け×逆上段直突き」（伝統技）
- 中段追い直突きに対し「中段内受け×逆上段直突き」（伝統技）
- 上段追い突きに対し「手刀上段挙げ受け×掛け崩し×逆上段直突き」（伝統技）
- 上段追い突きに対し「諸手手刀上段挙げ受け×腕回し投げ」
- 上段追い突きに対し「手刀諸手上段受け×掛け崩し（引き崩し）」
- 伝統型の分解技〜観空（映像指導）
- 制遠鎮の分解／背後からの羽交い締めに対し「入り身落とし」
- 平安Ⅴ （伝統型の分解）
- 手刀上段挙げ受け掛け崩し
- 第１１章 心身鍛錬、修道について
- 付録）修練用語辞典
- IBMA極真会館空手道（増田空手）の理念
- 「その場技」と「移動技」
- 「その場稽古」と「移動稽古」
- 「仕掛け技」
- 「相組み」と「逆組み」
- 「組手型」
- 「順掴み」と「逆掴み」
- 「順突き」「逆突き」と「順蹴り」と「逆蹴り」とは
- 「５つの観点（OFPHM）」
- その場前後移動とは
- その場移動稽古とその場・前後移動稽古
- 上中段とは
- 伝統技とは
- 制位
- 囮技（おとり技）
- 小手（こて）
- 応じ技
- 打ち込み稽古
- 拓心武道メソッド
- 武道空手用語の解説
- 組手型の仕掛け手
- 組手型の応じ手
- 組手型（Kumitekata)
- 組手技とは
- 組手技と伝統技
- 蹴り込みと蹴り
- 送り足
- 連絡技と連続攻撃
- ３本移動稽古
- 約束組手（一本組手、三本組手）について
- キレ
- 第１２章 理念／他
- 第１３章 昇級審査合格のための学習
