基本技術の修練法(稽古法)は、その場移動稽古、または前三本移動稽古、打ち込み稽古などです。本映像はその場移動稽古の映像です。 移動は「送り足」で行います。ただし、元の位置に戻る際(後ろに下がる場合)は「継ぎ足」を使います。移動稽古は体重移動やバランス保持能力の体得のほか、運足技術の習得を目的としています。