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右三戦立ち・下段払い 映像によるテキスト
右三戦立ち・手刀鎖骨打ち込み／ 映像 映像テキスト
右三戦立ち・手刀脾臓打ち（映像） 映像テキスト
右三戦立ち・手刀内打ち（映像）
右三戦立ち・手刀鎖骨打ち下ろし（映像）
三戦立ち・裏拳正面打ちの良い形 横から見る 三戦立ち・裏拳正面打ちの悪い形の例 昇級審査合格のポイント 立ち方が不正確だと減点されます。 …
三戦立ち・裏拳左右打ちの良い形 三戦立ち・裏拳左右打ちの悪い形の例 昇級審査合格のポイント 立ち方が不正確だ …
映像テキスト
三戦立ち正拳顎打ちの良い形 正拳顎打ちの悪い形の例 昇級審査合格のポイント 三戦立ちが不正確だと減点されます。 構えが悪いと減点されます。 顎打ちは引 …
騎馬立ちによる「その場稽古」を行う際は以下の作法を覚えてください 騎馬立ちによるその場稽古を行う際は、まず初めに以下の作法に則り、騎馬立ちになります。 …
肘打ち下ろし（騎馬立ち） この技は伝統技基本稽古の項目です。また、IBMA極真会館空手道の基本修練項目です。なお、肘打ちおろしは、空手技における最も破壊力のある打撃技の一つです。一般稽古では騎馬立ちで行います。伝統型の観 …
左前屈立ち下段払い 技のポイント 金的の前から引き手を取る。 下段払いの腕は肩幅よりわずかに外側に。あまり外側に腕を出さない。 前足の膝を曲げ、重心を下ろす。※前屈立ちの前足の曲げ具合は、背骨を伸ばした上体 …
移動伝統技とその場技について 本ページは編集途中です。 移動伝統技稽古とは、移動伝統技を稽古する方法のことです。その稽古法には「その場移動稽古」「その場前後移動稽古」「前３本移動稽古」「前後３本移動稽古」「 …
右三戦立ち・上段挙げ受け 映像はこちら 以下は正しい形。 審査合格のポイント 上段受けは頭部への打撃技を防御する技で、伝統技の中でも重要な技であり、かつ最も難しい技の一つでもあり …
三戦立ち・正拳中段突き 極真空手の伝統技の一つです。三戦立ちで行う伝統技の稽古の中で、もっとも基本的な技です。三戦立ちとあわせて習得してください。 技のポイント & …
「三戦立ち（三戦構え）」と「三戦立ち正拳中段突き」 本ページでは、三戦立ちで構える「三戦構え」と三戦立ちで行う正拳中段突き（伝統技）について学びます。 「三戦構え」 …
映像教本 昇級審査合格のポイント 立ち方が不正確だと減点されます。 構えが悪いと減点されます。 引き手をしっかりと取ること。 技のスピードが遅いと減点させます。 気合い（声）がないと減点されま …
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まずはじめに〜騎馬立ち用意〜構えて 肘正面当て 「騎馬立ち・肘正面あて」を映像で見る 肘上げ打ち 「騎馬立ち・肘挙げ打ち」を映像で見る 肘打ち下ろし …
三戦立ち・中段外受けの良い形 三戦立ち・中段外受けの悪い形の例 昇級審査合格のポイント 立ち方が不正確だと減 …
三戦立ち・中段内受けの良い形 三戦立ち・中段内受けの悪い形の例 昇級審査合格のポイント 立ち方が不正確だと減 …
三戦立ち・下段払いの良い形 三戦立ち・下段払いの悪い形の例 昇級審査合格のポイント 立ち方が不正確だと減点さ …
三戦立ち・内受け下段払いの良い形 三戦立ち・内受け下段払いの悪い形の例 昇級審査合格のポイント 立ち方が不正 …
三戦立ち・手刀横顔面打ちの良い形 映像 三戦立ち・手刀横顔面打ちの悪い形の例 昇級審査合格のポイント 三戦立 …
三戦立ち・手刀鎖骨打ち下ろしの良い形 三戦立ち・手刀鎖骨打ち下ろしの悪い形の例 昇級審査合格の …
三戦立ち・手刀内打ちの良い形 三戦立ち・手刀内打ちの悪い形の例 昇級審査合格のポイント 立ち方が不正確だと減点されます。 構えが悪いと減点されます。 手刀で「こめかみ」を目標にします（稽古の際 …
三戦立ち・手刀鎖骨打ち込みの良い形 三戦立ち・手刀鎖骨打ち込みの悪い形の例 昇級審査合格のポイント 立ち方が …
三戦立ち・手刀脾臓打ちの良い形 三戦立ち・手刀脾臓打ちの悪い形の例 昇級審査合格のポイント 立ち方が不正確だ …
前屈立ち・前蹴上げ 不動立ちから十字を切り、平行立ち脚を一歩前に出して前屈立ちになります後脚を膝を曲げずに伸ばしたまま、上に高く挙げます。このように脚の膝を曲げずに伸ばしたまま上にあげる蹴り方 …
平行立ち・上段内回し蹴り（足刀）の良い形 平行立ち・上段内回し蹴り（足刀）の悪い形の例 昇級審査合格のポイン …
平行立ち・中段前蹴り（中足）の良い形 平行立ち・中段前蹴り（中足）の悪い形の例 昇級審査合格のポイント 立ち …
前屈立ち・受け技４種×中段逆突き（逆中段直突き） （４種：上段挙げ受け、中段外受け、中段内受け、下段払い） 前屈立ち下段払いで構える。前進しながら技を出し、３本目で転身（後方へ向き直す）する。 １本目（１号令目）前屈立ち …
上段横蹴り（平行立ち） 2017-11-13更新 審査合格のためのポイント 足刀の形ができていない場合は減点。 脚が伸びきったとき（蹴った瞬間）腰が入っていなければ減点。 サギ足立から脚を伸ばし蹴 …
平行立ち・上段回し蹴り 下の写真は左上段廻し蹴りのものです。基本稽古（平行立ちによる）の際は、右の上段廻し蹴り〜左の上段廻し蹴りと交互に数回（１０本〜５０本ほど）行います。※廻し蹴りには、「蹴り」と「蹴り込 …
上段回し蹴り〜蹴りと蹴り込みについて 上段回し蹴りは、まず膝を目標に照準をあわすように外側、斜め４５度くらいに挙げながら骨盤を回すようにします。骨盤が回り切ったぐらいで、ひざ下の脚をスナップを利かすように、伸ばして素早 …
騎馬立ち中段追い直突き前3本移動 ※このページは映像による解説ページです。 この技は、騎馬立ちで前に移動しながら中段追い突きを行います。移動稽古は、軸のバランスや重心を安定させる …
後屈立ち手刀回し受け
手刀回し受け（後屈立ち手刀回し受け） 手刀回し受けは極真空手独特の技です。ゆえにIBMA極真会館では、極真空手の伝統技と重要な修練項目です。手刀回し受けは、防御に使用するのみならず、防御と同時に攻撃に転じる、「防御-即 …
左前屈立ち・中段外受け 中段外受けの悪い例
騎馬立ち・下段払い逆突き 1010
